건강 | 바디홀릭미디어

2025년부터 감별검사비·치매치료관리비 지원 확대

건강 박성모 기자 - 2025년 2월 13일 0

고양시 보건소, 2025년부터 감별검사비·치매치료관리비 지원 확대 - 감별검사비, 소득 관계없이 최대 8만원 지원 고양특례시(시장 이동환)는 2025년부터 치매진단 시 필요한 감별검사 비용을 소득과 관계없이 지원하고, 치매치료관리비를 기준...

woman in brown knit sweater holding brown ceramic cup

스트레스 완화를 위한 심리적 운동

건강 박성모 기자 - 2025년 2월 11일 0

스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소이며, 이를 효과적으로 관리하는 것은 정신적, 신체적 건강을 유지하는 데 매우 중요하다. 특히 심리적 운동은 스트레스 해소에 효과적인...

woman in black shirt and black shorts holding orange basketball

관절 건강과 노화: 나이에 맞는 운동과 관리법

건강 박성모 기자 - 2025년 2월 10일 0

관절 건강은 나이가 들면서 더욱 신경 써야 할 중요한 요소 중 하나다. 관절은 뼈와 뼈를 연결하는 조직으로, 신체의 움직임을 원활하게 돕는 역할을 한다. 하지만...

children sitting on chair in front of table

지역아동센터 아동 건강검진으로 건강 지킨다

건강 박성모 기자 - 2025년 2월 6일 0

- 오는 2월 28일까지 지역아동센터 20개소 아동 대상 무료 건강검진 - 겨울방학 중 지정된 일자에 보건소 내원해 검진 실시 서울 강북구(구청장 이순희)는 오는 2월 28일까지 지역...

저속 노화 팁

건강 박성모 기자 - 2025년 2월 5일 0

노화는 자연스러운 과정이지만 생활 습관에 따라 그 속도를 조절할 수 있다. 신체적, 정신적 건강을 유지하고 젊음을 오래 유지하려면 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 올바른...

flat lay photography of eight coffee latte in mugs on round table

건강을 위해 피해야 할 나쁜 습관

건강 박성모 기자 - 2025년 2월 4일 0

건강을 유지하기 위해서는 좋은 습관을 기르는 것이 중요하지만, 그만큼 나쁜 습관을 피하는 것도 중요합니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 나쁜 습관들이 건강에 큰 영향을...

고혈압 관리: 일상 속에서 혈압을 낮추는 방법

건강 박성모 기자 - 2025년 1월 31일 0

고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있다. 이를 관리하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 실천하는...

노화와 건강: 나이를 거스르는 생활 비법

건강 박성모 기자 - 2025년 1월 21일 0

노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 건강한 생활습관과 관리법을 통해 그 영향을 늦추고 활기찬 삶을 유지할 수 있다. 과학적으로 입증된 다양한 방법은 신체와 정신의...

면역 체계를 강화하는 10가지 음식

건강 박성모 기자 - 2025년 1월 20일 0

면역 체계는 우리 몸이 질병과 감염으로부터 스스로를 방어하는 핵심적인 역할을 합니다. 올바른 식단은 면역력을 강화하고 신체의 방어 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은...

a desk with a computer and a potted plant

활동량를 늘리는 건강한 겨울 습관

건강 박성모 기자 - 2025년 1월 15일 0

겨울은 춥고 낮이 짧아지며 활동량이 줄어들기 쉬운 계절입니다. 하지만 적절한 활동량을 유지하는 것은 면역력을 강화하고 기분을 좋게 하며 전반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다....

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