바디홀릭미디어

금요일, 12월 19, 2025

a person sitting at a desk in front of a lamp

건강

만성피로, 작은 습관 바꾸기로 일상 활력 되찾기

박성모 기자 - 2025년 12월 18일

a platter of fruit and cheese on a table

건강

“바쁜 일상 속 건강 지키기, 영양과 보충제로 실천하는 새로운 습관”

a woman is doing a yoga pose in front of a window

건강

집에서 즐기는 필라테스, 건강 트렌드로 자리 잡다

an abstract image of a sphere with dots and lines

건강

뇌 건강 신경 쓰는 일상, 작은 습관이 큰 차이를 만든다

a group of people doing yoga in a room

건강

“필라테스, 일상에 스며드는 건강 습관… 가볍게 시작하는 세 가지 루틴”

최신 기사

만성피로, 작은 습관 바꾸기로 일상 활력 되찾기

건강 박성모 기자 - 2025년 12월 18일 0

“바쁜 일상 속 건강 지키기, 영양과 보충제로 실천하는 새로운 습관”

건강 박성모 기자 - 2025년 12월 17일 0

집에서 즐기는 필라테스, 건강 트렌드로 자리 잡다

건강 박성모 기자 - 2025년 12월 12일 0

뇌 건강 신경 쓰는 일상, 작은 습관이 큰 차이를 만든다

건강 박성모 기자 - 2025년 12월 10일 0

“필라테스, 일상에 스며드는 건강 습관… 가볍게 시작하는 세 가지 루틴”

건강 박성모 기자 - 2025년 12월 9일 0

AI로 똑똑하게 건강 관리… 일상에서 실천하는 새로운 루틴

건강 박성모 기자 - 2025년 12월 8일 0

명상, 바쁜 일상 속 심신 회복의 열쇠로 뜬다

건강 박성모 기자 - 2025년 11월 27일 0

일상 속 뇌건강, 작은 습관부터 바꿔보세요

건강 박성모 기자 - 2025년 11월 26일 0

현대인의 일상에 스며드는 대체요법, 내게 맞는 실천 루틴 찾기

건강 박성모 기자 - 2025년 11월 24일 0

“근육 관리, 현대인의 건강 미션…일상 속 작지만 확실한 실천법”

건강 박성모 기자 - 2025년 11월 20일 0

변화하는 직장인 건강 트렌드, “작은 습관이 건강을 지킨다”

건강 박성모 기자 - 2025년 11월 19일 0

“나만의 건강한 식단, 실천이 답이다 – 일상 속 슬기로운 식단루틴 만들기”

건강 박성모 기자 - 2025년 11월 18일 0