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월요일, 12월 15, 2025

a woman is doing a yoga pose in front of a window

건강

집에서 즐기는 필라테스, 건강 트렌드로 자리 잡다

박성모 기자 - 2025년 12월 12일

an abstract image of a sphere with dots and lines

건강

뇌 건강 신경 쓰는 일상, 작은 습관이 큰 차이를 만든다

a group of people doing yoga in a room

건강

“필라테스, 일상에 스며드는 건강 습관… 가볍게 시작하는 세 가지 루틴”

black and white robot toy on red wooden table

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AI로 똑똑하게 건강 관리… 일상에서 실천하는 새로운 루틴

white ceramic teacup

건강

명상, 바쁜 일상 속 심신 회복의 열쇠로 뜬다

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